ケアマネ

副業や作業が続かない福祉職の方へ。完璧なルーティンを目指さず、疲れた日は休んでいい。家庭や本業を大切にしながら、無理せず続いた「戻れる作業ルーティン」の考え方を紹介します。

朝活に興味はあるけれど、夜型で自信がない福祉職の方へ。夜型の筆者が調べて分かった「朝だからできること」と、無理せず自分のペースで取り入れる朝活の考え方をやさしく解説します。

福祉職や子育てでクタクタの日でも、副業を無理なく続けるための“のんびりコツコツ術”を紹介。休む日の考え方から、短時間でできる作業、心と身体を整える方法まで、疲れた日にこそ読んでほしい内容です。

子育てと福祉の仕事で毎日忙しい。それでも副業を続けたい方へ、無理なく続けるための時間術やスキマ活用の工夫を紹介。短時間でできる副業の選び方や、続けられない罪悪感を減らす考え方を分かりやすくまとめました。

福祉職が抱きがちな“劣等感”は、あなたの努力不足ではありません。安月給や比較によって生まれる無力感を、副業がどのように自信へ変えるのかを丁寧に解説。自分の価値を取り戻すための具体的な向き合い方を紹介します。