福祉職は、人の人生や生活に深く関わる大切な仕事です。
けれどその一方で、働けば働くほど「自分だけ取り残されている気がする」「このままでいいのだろうか…」と、ふとした瞬間に劣等感や無力感が胸をよぎることがありませんか？
僕自身、同級生が大手企業や公務員で活躍していく姿をSNSで見ながら、
自分だけ低収入のまま、夜勤でクタクタになっている現実に、
「なんで福祉を選んだんだろう…」と落ち込むことがありました。
でもある時、思いました。
“福祉職という道を選んだ自分を責めるんじゃなくて、
自分の可能性を広げる選択をすればいいだけだ”
そしてその選択が、副業でした。
この記事では、
福祉職が抱きがちな“静かな劣等感”にどう向き合い、
その気持ちをどう副業で乗り越えていくか──
あなたと同じ立場の僕だからこそ書ける視点でまとめました。
1. 福祉職に“劣等感”が生まれやすいのは、あなたのせいじゃない
劣等感は「性格の弱さ」でも「努力不足」でもありません。
むしろ、福祉職が置かれている社会構造そのものが原因です。
- 専門職なのに給与が上がりにくい
- 夜勤や不規則勤務で疲れやすい
- 仕事量と責任が多いのに評価されにくい
- 同級生は大企業や公務員で高収入
- 福祉業界だけ“取り残されている感”がある
どれも、あなたが悪いわけではありません。
これだけの環境がそろえば、
劣等感を抱くのは自然なことです。
2. 劣等感を抱くのは、真面目で誠実な人だから
僕が福祉職の仲間を見ていて思うのは、
「劣等感を抱く人ほど、本当はものすごく真面目で誠実」ということ。
- 知識が足りない気がする
- 同期より成長できていない気がする
- 自分は努力が足りない気がする
- もっと頑張らないといけない気がする
これ、“向上心の裏返し”なんですよね。
介護福祉士やケアマネを必死に取り、
目の前の利用者さんに全力で向き合ってきたからこそ、
自分に厳しくなってしまう。
だからまず伝えたい。
劣等感は、あなたが真剣に生きてきた証拠です。
3. 副業は“劣等感をひっくり返す武器”になる
劣等感は、現状を変えられない無力感から生まれます。
だからこそ、副業は福祉職にとって
“状況を自分の力で変えられる手段” になる。
たとえば僕の周りには、
- 勉強が得意じゃなかったけど副業ブログで月1万を達成した人
- クラウドワークスで文章の仕事を取れるようになった人
- ポイ活で毎月5000円コツコツ積み上げている人
- NISAの積立で「お金が育つ感覚」を持てるようになった人
こういう人がたくさんいます。
副業で得られるのは“お金”だけじゃありません。
- 「自分にもできるんだ」という成功体験
- 自分の価値を外の世界で証明できる
- 本業以外の評価軸ができる
- 自分の人生を自分で動かしている感覚
これが本当に大きい。
あなたの専門性（福祉の知識）は、
副業の世界で武器になります。
4. 高学歴で福祉に来た人が抱える“ギャップの苦しみ”
これは声を大にして言いたい。
学歴が高くても、福祉の世界では収入が上がりにくい。
たくさん勉強して大学を出て、
福祉に魅せられてこの世界に来た人ほど、
同級生の年収と自分の年収の差に驚きます。
- 年収400万 vs 700万
- 休日の自由度
- 福利厚生の手厚さ
- ボーナスの差
こうしたギャップに苦しむ人は少なくありません。
でも、副業があると立場が変わる。
- 本業の福祉で年収350万
- 副業で年収＋100〜150万
- 資産形成で年10万円増える
こうなると同級生と肩を並べられるようになる。
福祉職 × 副業 は、劣等感をひっくり返す組み合わせです。
5. 副業で「自尊心」が回復していく理由
副業は“自分だけの居場所”にもなります。
そこでは、評価するのは上司ではなく「あなた自身」。
- 自分の力でお金を生み出す
- 誰にも文句を言われない
- 仕事外で成長を実感できる
- 昨日の自分より、今日の自分の方ができている
これは、大げさでなく「人生の視界が広がる」瞬間です。
そしてその積み重ねが
ゆっくり劣等感を溶かしてくれる。
6. 劣等感と向き合う3つの実践法
✔ ① “比較対象”を昨日の自分に変える
同級生や友人ではなく、
昨日の自分だけを比較対象にする。
✔ ② 小さな達成感を毎日つくる
副業は10分でもOK。
「1つ書いた」「10円稼げた」で十分。
✔ ③ “逃げではなく、未来への投資” と再定義する
副業は本業から逃げているのではない。
あなたの未来と家族を守るための行動です。
【Q&A｜劣等感と副業に関する3つの悩み】
Q1. 同級生と比べてしまい、落ち込む気持ちが消えません。どう向き合えばいい？
比べてしまうのは、あなたが努力家だからです。
福祉職は「人の役に立ちたい」という思いでこの道を選び、
収入や待遇より“やりがい”を優先してきた人が多い。
その一方で、
・同級生は大企業で年収600〜800万
・公務員で安定している
・結婚・子育て・趣味も充実
こうした姿をSNSで見ると、胸がざわつきますよね。
でも、その気持ちは“異常”ではなく自然な反応です。
向き合い方のコツはひとつ。
比較対象を「他人」から「昨日の自分」に変えること。
副業で100円稼いだ、
1記事書けた、
10分作業できた。
その積み上げが、劣等感を「自信」に変えていきます。
Q2. 副業をしても成果が出ず、余計に劣等感が強くなる日があります…
これは多くの人が通る道です。
成果が出る前に心が折れるのは、“才能がないから”ではなく
「成功体験のストックがまだ少ないだけ」 です。
福祉職は本業が忙しく、
副業に大きな時間が割けないのは普通。
だからこそ、
小さく成功する仕組み を作ることが大切です。
- 10分作業でOK
- 月1万円の目標にする
- やる気が出ない日は“休む”
- 得意な領域を副業に使う
（例：介護・福祉の知識は文章・監修・相談系で武器になります）
小さな成功を積むほど、
「自分にもできるじゃん」という感覚が芽生え、
劣等感より“自己効力感”が勝つ日が増えていきます。
Q3. 劣等感を感じるのは嫌だけど、副業で本当に解消できるものですか？
はい、できます。
というより、副業ほど劣等感と相性の良い“解決策”はありません。
劣等感とは、
「現状を自分の力では変えられない」と思ったときに強くなります。
だから逆に言えば、
自分の力で現状を変えられる感覚 を持つと、
劣等感は自然と弱まります。
副業はその“自己変革感”をダイレクトに得られる活動です。
- 小さくても自分で稼げる
- 本業以外の評価軸ができる
- 自分の専門性が外の世界で価値になる
- 周囲と比較しない“一人の成長線”を引ける
- 何より、未来の収入や生活が自分の手に戻る
福祉職という構造によって生まれる劣等感は、
副業の積み重ねで「自分の人生を取り戻す実感」へ変わっていきます。
まとめ. 劣等感が消えたあとに見える景色
副業が軌道に乗り始めると、
劣等感の影響が少しずつ薄くなります。
- 自分の人生をコントロールできる
- 本業への向き合い方が変わる
- お金の不安が減る
- 家族に胸を張れる
- 福祉という仕事にもっと誇りが持てる
福祉職だからこそ、副業は“人生の再スタート”になる。
これは僕が一番伝えたいことです。
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