朝の通勤時間、昼休み、子どもが寝た後のほんの少しの時間…。
「何かできそう」と思っても、気づけばSNSやネットニュースを見て終わってしまった…そんな経験はありませんか?
実はその“スキマ時間”、ちょっとしたお小遣い稼ぎに活用できるんです。
私自身も以前は、スマホをなんとなく触って終わる日がほとんどでしたが、ポイ活を始めたことで、その時間が小さな収入につながるようになりました。
ポイ活って、そもそも何?
「ポイ活」とは、ポイント活動の略。
ポイントサイトやアプリを使って、広告閲覧・アンケート回答・アプリダウンロードなどでポイントを貯め、そのポイントを現金や電子マネーに交換する活動のことです。
- 登録無料でリスクが少ない
- スマホひとつで完結
- 自分のペースでできる
この手軽さから、特に副業初心者さんや、家事・仕事と両立したい方に人気があります。
スキマ時間におすすめのポイ活6選
① モッピー:スマホで完結!王道のポイ活サイト
ゲームやアプリダウンロード、クレカ申込、ネットショッピングなど幅広く対応。
私も副業デビューとして最初に登録し、毎日コツコツ続けています。
② ハピタス:買い物好きにぴったり
楽天やYahoo!ショッピングなど「いつもの買い物」でポイントが貯まります。
ネットショッピングの習慣がある人なら、使わない理由がないほど便利です。
③ ワラウ:ゲーム感覚でポイントが貯まる
ゲームやアンケート、ミニアプリなど「遊びながら稼げる」要素が強いのがワラウ。
楽しく続けたい方や、気軽にポイ活を試してみたい初心者さんに向いています。
私も仕事の休憩時間や寝る前などに“すき間時間の暇つぶし”感覚で活用しています。
④ レシートポイ活アプリ(ONE・CASHbなど):捨てずに稼ぐ!
レシートをスマホで撮って送るだけで、数円〜数十円分のポイントがもらえるサービスです。
対象レシートが広い「ONE」や、商品別の還元がある「CASHb」などが有名です。
私も「買い物のついで」にレシートを撮影するだけなので、無理なく続けられています。
レシートを“捨てる前に撮る”のが新習慣になりました!
⑤ A8.net:ブログやSNSに挑戦するなら
ブログやSNSで広告を紹介し、報酬を得る仕組み。 私はA8.netが副業を始めるきっかけになりました。 発信が好きな方には、チャレンジしてみる価値ありです。
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⑥ 歩くだけポイ活アプリ
スマホを持って歩くだけでポイントが貯まる“歩数連動型”のポイ活アプリも人気です。
代表的なアプリには、
- トリマ:移動距離や歩数に応じてマイルが貯まり、Amazonギフト券などに交換可
- FiNC:健康管理と連動し、歩数や体重記録などでポイントがもらえる
などがあります。
✅ 健康維持とポイ活が一緒にできるので、「毎日の生活のついで」に無理なく続けられるのが魅力です。

ポイ活を続けやすくする3つの工夫
- 複数登録して選択肢を増やす
気分や生活リズムに合わせて使い分けできます。 - 毎日のルーティンに組み込む
朝の通勤電車や夜のリラックスタイムに固定化。 - 成果を可視化する
貯まったポイントを「見える化」するとモチベが続きます。
どれくらい稼げるの?
正直に言うと、「1日◯円稼げる!」というほど簡単ではありません。 でも、月に数千円〜1万円程度を地道に貯めていくことは十分可能です。
“ついで”でできる作業が多いので、気負わず続けやすいのがポイントです。
まずは「やってみる」からスタート!
ポイ活は、実際にやってみないと「合う・合わない」が分かりません。 まずは、気になったサービスから試してみるのが一番です。
私自身も、モッピーやハピタス、ワラウを活用してきた中で、自分に合ったスタイルを見つけてきました。
まとめ
- ポイ活はスマホ1台、スキマ時間でできる副業の第一歩
- モッピー・ハピタス・ワラウ・レシートアプリ・A8.netなどが初心者にもおすすめ
- 少しずつ、でも確実に「プチ収入」につながる!
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