僕たちは「普通に暮らすこと」に苦労しすぎている
賃金が低いと言われる介護職ですが、現在は上位資格と言われていたケアマネの方が賃金が低くなることは少なくありません。
介護職の離職を防ごうと、国は様々な施策を整備していっていますが、ケアマネには届いていないのが現状です。
同い年が一般企業で普通に暮らせている中、普通に暮らそうと思っても安心して暮らせない現実。
それでも介護や福祉という仕事が好きで、続けたいと思っている中で出会ったのが副業です。
自分に合った副業が必ずあるはず。
福祉の仕事を活かした副業、趣味を活かした副業、コツコツ積み上げていく副業など、色様々の副業を体験談を交えて紹介していきたいと思います。
福祉職が副業を求める「本当の理由」
福祉の仕事が好きでも、
「この収入でこの先、本当にやっていけるんだろうか…」
という不安は、誰もが一度は抱えたことがあるはず。
特に介護・相談支援・医療ソーシャルワーカーなど、
“人の人生を支える仕事” をしているのに、自分の生活はギリギリ。
そんな矛盾に、心が疲れてしまう人も少なくありません。
福祉職が副業する理由は、ただ「お金が欲しい」ではなく、
- 将来への不安を減らしたい
- 家族を守りたい
- 心の余裕を作りたい
- 本業だけに縛られたくない
こうした“人生の安心感”を取り戻したい願いも含まれています。
そしてこれは、誰も責められません。
むしろ 心がすり減る前に副業を持つ方が、長く福祉の仕事を続けられる。
僕はそう思っています。
福祉職は実は「副業と相性がいい」3つの理由
「忙しいから無理だよ」と思うかもしれません。
でも実は、福祉職は副業ととても相性がいい職種です。
✔ ① スキマ時間が意外と多い
- 夜勤前後
- 移動の合間
- お昼休憩
- 子どもの寝かしつけ後の10分
“まとまった時間はないけど、短い時間は毎日ある”
これが福祉職の最大の強み。
副業の多くは 1日5〜15分 の積み重ねです。
✔ ② 文章を書く・説明する経験が副業に活きる
福祉職は普段から、
- アセスメント
- モニタリング
- 相談記録
- ケアプラン作成
- 関係者への説明
こうした 文章力 × コミュ力 を自然に使っています。
これは副業（ライティングやクラウドワークス）で大きな強みになります。
✔ ③ “在宅でできる”副業が多い
精神的に疲れる日もあるのが福祉の仕事。
だからこそ、家で静かにできる副業は相性抜群です。
忙しい福祉職でも続けられる副業4つ（実体験ベース）
ここからは僕自身がやってきた副業、
そして福祉職に向いていると感じた副業を紹介します。
① ポイ活｜疲れていてもできる“ゼロストレス副業”
福祉職のように心も体も使う仕事では、
「家に帰ると何もしたくない」という日が多いもの。
そんなときでもできるのが ポイ活。
- スマホ1台
- お金ゼロ
- スキマ時間10秒〜1分
- 疲れていてもできる
僕は最初、月1,000円のポイ活が嬉しかった。
「行動すればお金って増えるんだ」
そう思えた瞬間、心が少し楽になりました。
② スキマ時間副業｜すきまの積み重ねが収入になる
- アンケート
- データ入力
- レビュー投稿
これらは電車の中でも、夜勤の休憩でもできて、
“作業＝そのままお金になる” のが魅力。
ポイ活よりもちょっと作業感がありますが、
福祉職なら慣れたらすぐにできます。
③ クラウドソーシング｜僕の「初収益」はここからだった
実は僕の副業としての初収益は、
クラウドワークスの YouTube台本作成 でした。
最初はうまく書けず、
AIに助けてもらいながら必死で作って提出。
結果、本採用にはなりませんでした。
でも1本の報酬が入った瞬間、
胸の奥が温かくなるような感覚がありました。
“やれば結果は出るんだ”
“自分にもできることがあったんだ”
この成功体験は、福祉職だからこそ価値がある。
日々誰かのために働いているから、
自分のための収益が入ると、本当にうれしいものですね。
④ ブログ｜福祉職の経験が“お金になる”副業
福祉職は経験そのものが価値です。
- 終活
- 老人ホーム
- 介護保険
- 認知症
- 在宅介護
- 家族の悩み
あなたが日常で見てきたことは、
多くの人にとって“知らない世界”なんです。
ブログは即金にはなりませんが、
僕にとっては 心の支え です。
そして何より、
“福祉 × 副業の発信ができるのはあなただけ”。
副業を続ける時間の工夫
- 夜勤前に15分
- 通勤中に1タスク
- 寝る前にスマホでレビュー1件
- AIに手伝ってもらい、作業を半分に
- 「やらない日」を責めない
副業は“毎日やる”必要はありません。
気分が動いたときに小さく動く。
これで十分続きます。
福祉職が副業をする上で気をつけたいこと
- 会社の規定を必ず確認
- 心が限界のときは副業を休む
- 稼ぐより“無理なく続けること”
- 身バレ対策はしっかり（名前・写真・SNS）
副業はあなたの人生を豊かにするもの。
本業を壊すようでは本末転倒です。
Q&A（よくある質問）
Q1. 夜勤や残業が多くても、副業はできますか？
はい。まとまった時間は必要ありません。
福祉職の副業の9割は“スキマ時間の積み重ね”。
夜勤前後の15分、通勤中の5分でも十分続けられます。
Q2. 副業をすると本業に支障が出ませんか？
無理なスケジュールを組まないことが大前提。
「できる日だけ」「気分が向いたときだけ」でOKです。
副業は“心の逃げ場”にもなるので、逆に仕事が楽になることもあります。
Q3. どれから始めればいいですか？
迷ったらこの順番でOK👇
① ポイ活 → ② アンケート → ③ クラウドワークス → ④ ブログ
いきなり難しいことをしないのが継続のコツです。
Q4. 副業をやっていることが職場にバレませんか？
ブログやSNSをする場合は、
・本名を使わない
・顔出ししない
・職場名を出さない
これでほぼ防げます。
クラウドソーシングやポイ活は、そもそも身バレの心配が少ないです。
Q5. 稼げない日が続いたらどうしたらいいですか？
福祉の仕事と同じで、
“できない日があるのが当たり前”だと思ってください。
僕も何度も続かなかった日があります。
落ち込まず、気分が戻ったときに再開すれば十分。
まとめ｜副業は“心と暮らしを守るための選択肢”
福祉の現場は、人の人生を支える尊い仕事。
でもその代わりに、自分の生活や心を犠牲にしてしまうことが多い。
だからこそ、副業はあなたの味方です。
- 小さく始める
- 無理なく続ける
- 心の余裕を取り戻す
- 将来の安心を増やす
どんな働き方にも向き不向きがあるけれど、
「あなたに合った副業」は必ずあります。
そして、その副業が
あなたの福祉の仕事を続けるエネルギーにもなります。
いっしょに、ゆっくり進んでいきましょう。
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